какую обувь носить при пяточной шпоре

Ортопедическая обувь при пяточной шпоре - какую носить? Как выбрать  правильную обувь при шпорах: рекомендации.

Вопросы по теме

Обязательно надо ходить! Фасция во время движения стопы работает, становится эластичной и крепкой. Но ходьба не должна быть длительной, в этом случае она приводит к перенапряжению связок стопы. В среднем в день надо ходить 30-40 минут.
Обувь должна иметь достаточно высокий и устойчивый задник, чтобы поддерживать пятку. Это поможет уменьшить нагрузку на пяточную кость и снизить дискомфорт. Избегайте обуви с плоским задником или слишком высоким каблуком — это лишь усугубит симптомы. Обувь должна обеспечивать достаточную поддержку для стопы.
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Чтобы снизить выраженность боли в пяточной области и уменьшить нагрузку на подошвенный апоневроз, следует делать более короткие шаги, не ходить босиком, исключить бег, танцы, ношение нерациональной обуви.
Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.

Какую обувь носить при пяточной шпоре?

Какие рекомендации существуют к выбору обуви при пяточной шпоре? Узнаем об этом у доктора ортопеда высшей...

Просмотры: 14277
Youtube - @Foot Station
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Похожие запросы

Memory usage:0.48671722412109Mb; real memory usage: 2Mb